Il Ninjutsu è un'arte marziale tradizionale giapponese che fa uso del movimento naturale e libero del corpo. 

Basata su tecniche reali utilizzate in battaglia, la disciplina è finalizzata al raggiungimento di un alto livello di autodifesa e di armonia personale e raggruppa nove differenti sistemi di combattimento provenienti dal Giappone feudale. 

L’allenamento si divide in tre fasi: (1) Impari le basi; (2) conosci le armi; (3) studi le specificità di ogni scuola

L’articolato programma della Bujinkan comprende tecniche a mano armata e non, condizionamento fisico, mobilità articolare, yoga e acrobatica, meditazione e raffinamento spirituale, strategia, filosofia e storia, ed è concepito in modo tale da proporre un approccio completo e graduale alle molteplici discipline.

L’elemento unificante è il Taijutsu, che sfrutta la totalità del corpo nella difesa e nell’attacco.

Avrai la possibilità di proiettare persone di età, peso, sesso diversi nel Dojo, imparare come dare pugni, calci, afferrare e applicare punti di pressione, tra le altre cose. Ti allenerai con bastoni, spade e altre armi (di legno e gomma e in tutta sicurezza, ovviamente).

La possibilità di ferirsi è bassa grazie al nostro metodo di allenamento che insegna a fluire (e roteare letteralmente) con i colpi.Non da ultimo, finisce per essere una tecnica assoluta di difesa personale per le donne.

Siccome la Bujinkan fa uso di principi naturali e della biomeccanica, è l’Arte ad adattarsi all’individuo.